ごもっとも家族

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夏が過ぎてゆく。
会社のクーラーが寒く感じる今日このごろ。

  

久しぶりに体重計にのった。

う・・・やばい・・・●:･∵;(ノД｀)ノ　ﾋイィｨｨ

と　いう事でダイエット再開。
再開？？いつの間に挫折していたんだろぅ～？？(≧ο≦)人(≧Ｖ≦)ﾉ


次こそは

1日＝水2L飲む！
ゆっくり噛んで食べる！
少しでもストレッチ運動をする！

から　初めて。

「継続は力なり！」でかんばるにゃ～